wichai: July 2023

Sunday, July 30, 2023

green kitchen

ส่วนหนึ่งของร้านเปียโนห้างฉัตร คือ HBH (Hangchat Backpacker Hostel) ซึ่งจำเป็นต้องมีครัวไว้ให้ hostellers ได้ใช้...

ผม DIY มาเรื่อย ๆ จวนเกือบใช้งานได้แล้ว... พยายามใช้วัสดุอุปกรณ์เท่าที่หาได้ โชคดีเจอสีน้ำมัน (สีเขียว) กระป๋องนึง (ซื้อมานานตั้งแต่ตอนทาสี workshop บนดาดฟ้า) ผมนำมาใช้เปลี่ยนห้องครัวให้กลายเป็น green kitchen แล้วกั๊บ

ตั้งเตาเข้าที่ (ไม่ดีนัก) ประกอบเข้ากับถังแก๊สแล้วค่อยลองเปิดใช้งาน...

นับเป็นอีกก้าวนึงซึ่งเชื่องช้าเหลือเกิน!

ตัดสินใจไปโรงพยาบาล

ตาแก่บ้านห้างฉัตรเฝ้าสังเกตตัวเองอยู่หลายเดือน...หลังจากไม่ได้ไปหาคุณหมอพรเทพที่คลีนิกในเมืองนานหลายเดือน

ช่วงหลังมานี้หัวใจผมเต้นเร็วผิดปกติอย่างเห็นได้ชัด ส่งผลให้เหนื่อยง่ายและหายใจไม่อิ่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะปั่นจักรยาน วันพฤหัสที่ผ่านมาผมตัดสินใจไปโรงพยาบาลห้างฉัตรเพื่อรับการตรวจรักษา...

ปั่นจักรยานออกจากบ้าน ถึงโรงพยาบาลแต่เช้า...

เห็นรถโดยสาร (ลำปาง-เมืองยาว) จอดอยู่ คิดว่าเค้าคงมาส่งชาวบ้านเมืองยาวมาหาหมอด้วยเหมือนกัน...

ได้รับบัตรคิวหมายเลข 10 นั่งรอพบพยาบาลเพื่อซักประวัติ มองเห็นสีที่ติดอยู่ที่หัวเข่าและหน้าแข้ง...ผมคิดในใจว่าตาแก่คนนี้ไม่รู้จักแต่งตัวให้ดีกว่านี้เอาซะเลย!

แต่ไม่เป็นไรครับ ไม่มีใครว่าหรือมองมาด้วยสายตาเหยียดหยัน พยาบาลซักประวัติผมแล้ว สั่งให้ไปตรวจ EKG ที่ห้อง 15 ดีจังเลย...ได้รับผลตรวจมาแล้ว

Diagnosis Information ออกมาแล้วว่าผมมีภาวะหัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ (Sinus Tachycardia) ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อส่วนการควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจตามธรรมชาติของร่างกายได้ส่งคลื่นไฟฟ้าที่มีความเร็วกว่าปกติและทำให้หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ รู้สึกดีใจที่ยังไม่ถึงขั้นหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว (AF - atrial fibrillation)

คุณหมอให้ยามากิน 2 สัปดาห์ แล้วนัดให้ไปทำ EKG อีกครั้ง....

รับยา (ฟรี) จ้า...

ขอบคุณเจ้าหน้าที่สาธารณสุขทุกท่าน ผมหวังว่ากินยาแล้วน่าจะดีขึ้น

การทดสอบครั้งที่ 2 - อุทยานแห่งชาติดอยจง ลำปาง

สหัสเดชคือจักรยานที่ผมเลือกใช้ใน final trip

ต้องทดสอบอีกหลายครั้งก่อนจะเดินทางจริง ครั้งแรกเมื่อเร็ว ๆ นี้ ผมปั่นจากบ้านห้างฉัตร ไปเมืองยาว - เสริมงาม -เกาะคา รวมระยะทางประมาณ 120 กิโลเมตร ผ่านไปแล้ว OK แต่ยังต้องทดสอบอีกโดยเพิ่มระยะทางและเส้นทางให้โหดยิ่งขึ้น เคยเขียนลงบล็อกถึงการทดสอบครั้งที่ 2 ว่าอยากจะปั่นออกนอกประเทศ แต่คิดดูแล้วเห็นว่าน่าจะลองปั่นใกล้ ๆ บ้านก่อนอีกสัก 2-3 ทริป ผมคิดว่า "อุทยานแห่งชาติดอยจง" น่าจะเหมาะสำหรับการทดสอบครั้งที่ 2 ครับ...

ภาพจาก เฟซบุ๊ก อุทยานแห่งชาติดอยจง - ขอขอบคุณ

ปั่นไปอุทยานแห่งชาติดอยจง (2) จากบ้านห้างฉัตรของผม (1) มีได้ 2 เส้นทาง คือ (A) ใช้ทางหลวงหมายเลข 1 ระยะทาง 79 กิโลเมตร และ (B) ใช้ทางหลวงหมายเลข 1034 - 5006 - 1274 - 1014 ระยะทาง 65 กิโลเมตร...

travel.kapook.com ให้ข้อมูลว่า...

อุทยานแห่งชาติดอยจง ผืนป่าแสนอุดมสมบูรณ์ในจังหวัดลำปาง ที่ได้รับการประกาศให้เป็นอุทยานแห่งชาติลำดับล่าสุด (อัปเดตปี 2565) อยู่ในท้องที่อำเภอสบปราบ อำเภอเถิน อำเภอแม่พริก จังหวัดลำปาง และอำเภอลี้ จังหวัดลำพูน มีพื้นที่ประมาณ 207,500 ไร่ ได้รับการประกาศเป็นอุทยานแห่งชาติ เมื่อวันที่ 30 เมษายน 2562 และเป็นอุทยานแห่งชาติลำดับที่ 133 ของประเทศไทย
เป็นเทือกเขาสูงต่ำสลับซับซ้อนตามแนวเทือกเขาถนนธงชัย ทอดตัวยาวจากทิศเหนือไปทางทิศใต้ ยาวประมาณ 40 กิโลเมตร มีความสูงระหว่าง 270 - 1,379 เมตร จากระดับน้ำทะเลปานกลาง มียอดดอยจงเป็นยอดเขาสูงที่สุดในพื้นที่ สูงจากระดับน้ำทะเล 1,379 เมตร เป็นแหล่งกำเนิดลำห้วยสำคัญหลายสายที่ไหลลงสู่แม่น้ำวังทางจังหวัดลำปาง และแม่น้ำปิงทางจังหวัดลำพูน...
ในการเข้าชมอุทยานแห่งชาติดอยจงมีค่าธรรมเนียมดังนี้ = ผู้ใหญ่ คนละ 20 บาท / เด็ก คนละ 10 บาท / ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป ฟรี รถยนต์ คันละ 30 บาท / มอเตอร์ไซค์ คันละ 20 บาท / จักรยาน ฟรี

ภาพจาก เฟซบุ๊ก อุทยานแห่งชาติดอยจง - ขอขอบคุณ

รอให้วันหยุดยาวผ่านไปก่อนน้า...

Friday, July 21, 2023

การทดสอบครั้งที่สอง

การทดสอบครั้งแรก (ปั่นจักรยานไปเมืองยาว-เสริมงาม) ผ่านไปแล้วด้วยดี เมื่อวานนี้...หลังจากทำความสะอาดจักรยาน ผมซ่อม rack หน้าซึ่งสกรูยึดหายไปจนสามารถรองรับ pannier ได้อย่างมั่นคง ตอนนี้มันพร้อมแล้วสำหรับการทดสอบครั้งที่สอง (second test run)

ตาแก่เมืองรถม้าจัดเตรียมเอกสารสำหรับการเดินทางออกนอกประเทศซึ่งมี 2 อย่างคือ หนังสือเดินทางและหนังสือรับรองการฉีดวัคซีน (Covid-19 Certificate of Vaccination) นอกจากนั้นผมยังเจอธนบัตรของประเทศเพื่อนบ้านอีกจำนวนนึง...