โป่งน้ำร้อนเกาะคา จ.ลำปาง

โป่งน้ำร้อนป่าตอง ตำบลแม่เจดีย์ใหม่ อำเภอเวียงป่าเป้า จังหวัดเชียงราย

ได้ข่าวว่าพายุบัวลอยมุ่งหน้ามาไทย... ผมต้องระวาดระไวกวาดเศษผงที่ขวางกันทางน้ำไหลบนดาดฟ้า

 

 

 

ถือโอกาสเก็บดอกอัญชันซึ่งมีอยู่ 2 สี (สีละ 11 ดอก) ติดมือลงไปด้วย จะเอาไปทำชาดอกอัญชันบำรุงสายตา เว็บ baanrakdin.com กล่าวว่า... 

อัญชัน เป็นพืชที่มีต้นกำเนิดในแถบอเมริกาใต้ ปลูกทั่วไปในเขตร้อน ลักษณะของดอกอัญชันจะมีสีขาว สีฟ้า สีม่วง ส่วนตรงกลางดอกจะมีสีเหลือง และรูปทรงคล้ายหอยเชลล์ มีสรรพคุณที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว เพราะมีสารที่ชื่อว่า “แอนโทไซยานิน” (Anthocyanin) ซึ่งมีหน้าที่ไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ดีมากขึ้น เช่น ไปเลี้ยงบริเวณรากผม ซึ่งช่วยทำให้ผมดกดำ เงางาม หรือไปเลี้ยงบริเวณดวงตาจึงช่วยบำรุงสายตาไปด้วยในตัว หรือไปเลี้ยงบริเวณปลายนิ้วมือ ซึ่งก็จะช่วยแก้อาการเหน็บชาได้ด้วย และที่สำคัญสารนี้ยังมีความโดดเด่นที่ใครหลาย ๆ คนยังไม่ทราบ นั่นก็คือช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเส้นเลือดอุดตันได้ และการ “กินดอกอัญชันทุกวัน…วันละหนึ่งดอก” จะช่วยป้องกันโรคเส้นเลือดสมองตีบได้อีกด้วย 

 

มองเห็นท้องฟ้าสดใส...ใจเตลิดไปไกลถึงเวียงลอโน่น สงกะสัยว่าเมื่อไหร่จะได้ไปสักที??

 

ยังครับ! ตาแก่บ้านห้างฉัตรยังต้องซ่อมจักรยานที่รออะไหล่ให้เสร็จก่อน ถึงตอนนั้นจะได้เดินทางไกลได้สบายใจ

 

 

อย่างไรก็ตาม หากพรุ่งนี้ฝนไม่ตก ผมก็อยากจะปั่นจักรยานระยะทางใกล้ ๆ ไป "โป่งน้ำร้อนเกาะคา"

 

ภาพ capture จาก Google Maps - ขอขอบคุณ

 

10 ปีที่แล้วผมเคยไปมาแล้วครั้งนึง มีภาพอัปโหลดไว้บนบล็อก wichai's space ด้วย 

 

  

ปั่นจักรยานไปกลับแค่ 22 กิโลเมตรเอง! ว่าจะเอาสหัสเดชไปนะครับ...

 

ถ้าท้องฟ้าสดใส พรุ่งนี้คงได้ไป แล้วจะเก็บภาพโป่งน้ำร้อนเกาะคา (2568) มาฝากนะครับ...

No Milk Today - Herman's Hermits (1966)

ตาแก่บ้านห้างฉัตรกินอาหารวันละ 2 มื้อ มื้อกลางวันหนักหน่อย แต่มื้อเช้าเบา ๆ กินอย่างนี้มานานแล้ว รู้สึกสบายตัว มิได้หิวโหยโรยแรงแต่อย่างใด...

ไม่มีอู่หลง...ผมต้องนั่งกินอาหารเช้าคนเดียว อดคิดถึงตอนป้อนขนมปังแช่นมให้เจ้าหมาดื้อไม่ได้ เรากินเหมือนกัน กล้วยตากคือของโปรดของอู่หลง

 

 

 

เช้านี้ไม่มีขนมปัง (no bread today) ผมคิดถึงเพลง No Milk Today ของ Herman's Hermits (1966)  เพลงง่าย ๆ มีแค่ 4-5 คอร์ดเอง...

 

 

No milk today, my love has gone away
The bottle stands for love, a symbol of the dawn
No milk today, it seems a common sight
But people passing by don't know the reason why

วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี กล่าวว่า...

"No Milk Today" is a song that was written by Graham Gouldman and originally recorded by British pop band Herman's Hermits. It was first released as a single by the Mancunian group in the UK in October 1966 and, with the B-side "My Reservation's Been Confirmed", enjoyed chart success, peaking at No. 7 in the UK Singles Chart. 

ภาพจาก Wikipedia - ขอขอบคุณ

ขนมปังหมดเมื่อวันก่อนแต่ผมยังไม่ได้ทำไว้ เป็นเพราะแก๊สหมด เตาอบจึงใช้ไม่ได้! เช้านี้เกิดคิดขึ้นได้ว่ามีเตาอบไฟฟ้าขนาดเล็กที่ซื้อไว้ตอนที่ยังมีตังค์ ผมรีบนำออกมาปัดฝุ่นและลองเสียบไฟใช้งาน พบว่ามันใช้ได้และดีด้วย คือตั้งอุณหภูมิและเวลาได้ อยากเขกหัวตัวเองแรง ๆ ที่มีของดีแล้วไม่รู้จักใช้...ผมผสมแป้งขนมปังทันที ใช้แป้ง 2 ถ้วยตวง ข้าวโอ้ตครึ่งถ้วย ไซเลี่ยมฮัสค์ (Psyllium Husk) 2 ช้อน งาขาวนิดหน่อย เนื่องจากไม่มีถาดขอบสูง ผมเลยแบ่งแป้งที่ได้เป็น 6 ก้อน...

ใส่เข้าเตาอบเล็ก ๆ ได้พอดี...

ตั้งอุณหภูมิและเวลาแล้วกั๊บ เห็นลวดทำความร้อนทั้งข้างบนและข้างล่างเปลี่ยนสีเริ่มให้ความร้อน...

 

ปิดฝาแล้วปล่อยทิ้งไว้ได้เลย ไม่ต้องคอยดูเหมือนใช้เตาอบแก๊ส ได้เวลามันจะปิดสวิชเอง ฝาเป็นกระจกทำให้มองเห็นว่าขนมปังก้อนเล็กไหม้หรือเปล่า?

 

 

  

นิ่ม...รสชาติใช้ได้ ผมไม่ต้องร้องเพลง No Bread Today แล้วครับ!

คิดถึงเมืองสิง สปป.ลาว

เพิ่งได้รับเมลจาก Google บอกว่ามีคนรีแอ็กต่อรูปภาพของผม... 

 

 

 

ลืมไปแล้วด้วยซ้ำกับรูปที่อัพโหลดขึ้นไว้บน Google Maps ตั้งแต่เดือน ก.ค. 2560 หลังจากแบกเป้ไปเที่ยวเมืองสิง สปป.ลาว

 

 

เป็นวัดเซียงอิน จำไม่ได้ว่าใช้กล้องอะไรถ่าย รูปต้นฉบับก็หายไปตั้งนานแล้ว ขอ capture ภาพตัวเองมาลงให้เพื่อนดูหน่อยนะ...

 

  

 

   

 

 

 

  

ทราบมาว่าทุกวันนี้เมืองสิงเปลี่ยนไปมาก... คงไม่ได้กลับไปเห็นแล้วล่ะ!

FB Trip ไปเวียงลอ - over one week

ภาพจาก Google Maps - ขอขอบคุณ

พูดถึงคืน DAY 3 หากไม่อยากตั้งเต็นท์นอนริมน้ำตกตาดหมอก (1) ผมสามารถปั่นจักรยานประมาณ 8 กิโลเมตรมาขอพักค้างคืนได้ที่ "หน่วยบริการประชาชนผาแดง"  (2) ซึ่งอยู่ก่อนถึงจุดชมวิวกว๊านพะเยา...   

ภาพจาก Google Maps - ขอขอบคุณ

DAY 4 - ปั่นจักรยานประมาณ 30 กว่ากิโลเมตรถึงที่พักริมกว๊านพะเยา ผมปักหมุดไว้แล้วว่าจะเช่าพื้นที่ตั้งเต็นท์ที่ "อิงกว๊านดูดอย โฮมสเตย์" (HS)

DAY 5 - ถ้าอยากปั่นจักรยานเที่ยวพะเยาใหคุ้ม น่าจะค้างอีกซักคืน (หากไม่มีพายุฝน)

ภาพจาก Google Maps - ขอขอบคุณ

DAY 6 - ปั่นจักรยานจากอิงกว๊านดูดอยโฮมสเตย์ (HS) 60 กิโลเมตรถึง "เวียงลอโฮมสเตย์" (WL)

 

ภาพจาก Google Maps - ขอขอบคุณ

DAY 7 - โบราณสถานอย่างเนี้ยต้องค้างอีกหนึ่งคืน

ภาพจาก Google Maps - ขอขอบคุณ

DAY 8 - ปันจักรยานไปอุทยานแห่งชาติภูซาง (NP)) ระยะทางไม่เกิน 60 กิโลเมตร

ภาพจาก Google Maps - ขอขอบคุณ

ภาพจาก Google Maps - ขอขอบคุณ

 

ได้ลงเล่นน้ำตกภูซางแน่เล้ย

FB Trip ไปเวียงลอ - วางแผน

เนื่องจากไม่มี navigator และอินเทอร์เน็ตสำหรับมือถือ ผมต้องศึกษาเส้นทางล่วงหน้าและวางแผนการเดินทางไว้ก่อน ว่าจะไปทางไหน พักที่ใด และจุดมุ่งหมายคืออะไร? 

 

FB Trip ครั้งต่อไปก็คงเร็ว ๆ นี้แหละ "โบราณสถานเวียงลอ จังหวัดพะเยา"  ผมต้องไปให้ได้ เช่นเดียวกับ "ทุ่งไหหิน สปป.ลาว"  (มีอีกไม่มากแล้ว ที่เหลือนั้นไปก็ได้ไม่ไปก็ได้!)

 

 

ภาพ capture จากคลิปวิดีโอรายการประวัติศาสตร์นอกตำรา - ขอขอบคุณ

 

ถามว่าพายุเข้าน้า ไม่กลัวฝนเหรอ? คำตอบคือ "ไม่กลัว...ถ้าไม่หนักหนาสาหัสเกินไป" ชีวิตคือการผจญภัย ถ้าไม่อยากไป ก็นั่งนับวันเวลาอยู่กับบ้านก็ได้ 

 

สหัสเดชค้อนขวับเมื่อรู้ว่าไม่ได้รับเลือกให้ไปเวียงลอด้วยกัน เหตุที่ต้องให้เป็นหน้าที่ของ Banian เพราะรถพับสามารถขึ้นรถทัวร์ รถประจำทาง ลงเรือ หรือขออาศัยปิกอัพได้ 

 

วางแผนไว้ก่อนแล้วค่อยทำ ดีสำหรับคนเดินทางอย่างผม คร่าว ๆ น่าจะเป็นเช่นนี้...

 

DAY 1 - นั่งรถไฟขบวนท้องถิ่น 108 จากสถานีห้างฉัตร (11.50 น.) ไปลงสถานีนครลำปาง แล้วปั่นไปคิวรถสองแถว ลำปาง-เมืองปาน ที่กาดกองต้า เที่ยวไหนก็ได้ที่ไปถึง (เหตุที่ไม่ปั่นจักรยานไปจากบ้าน เพราะเคยไปมาแล้วครั้งนึงกับสหัสเดช 

 

ภาพจาก Facebook Lannapost -ขอขอบคุณ

คราวนี้ขอไปเริ่มต้นที่บ้านทุ่งส้าน ตำบลบ้านขอ อำเภอปาน ปั่นเที่ยวให้ทั่วแล้วหาที่พักค้างแรมหนึ่งคืน ไม่ยากครับ ฟาร์มสเตย์ก็มี โฮมสเตย์ก็มี ถ้าไม่ได้ก็อาศัยนอนวัด

 

 

DAY 2 ปั่นจักรยานไป วัดเฉลิมพระเกียรติ (วัดพระพุทธบาทสุทธาวาส) ซึ่งอยู่ห่างไปประมาณ 20 กิโลเมตร...

 

มิได้เห่อเหมือนคนอื่นเขา เพียงแต่มันอยู่ในทางผ่านแล้ว แวะไปหน่อยก็ดี... 

ภาพจาก True Travel - ขอขอบคุณ

ภาพจาก Google Maps - ขอขอบคุณ

ภาพจาก Google Maps - ขอขอบคุณ

ที่วัดเฉลิมพระเกียรติต้องจอดจักรยานไว้ที่ลานจอดรถ แล้วนั่งรถบริการขึ้นไปถึงวัดข้างบน เดินขึ้นบันไดอีกไม่รู้เท่าไหร่ (ทั้งสูงและไกล...คุณป้าทองคงไม่อยากให้ผมขึ้น??)  ไม่แน่ครับ ถ้าผมหลงเสน่ห์ภูเขาลูกนี้ อาจขออาศัยนอนบนศาลาหรือตั้งเต็นท์ใกล้ ๆ ลานจอดรถก็ได้ (ขี้นกับว่าเค้าจะให้ผมฝากจักรยานไว้ค้างคืนหรือเปล่า?)...

ภาพจาก Google Maps - ขอขอบคุณ

DAY 3 ปั่นจักรยานจากวัดเฉลิมพระเกียรติ (W1) 60 กิโลเมตรไปน้ำตกตาดหมอก (WF) ใกล้เขตแดนลำปาง-พะเยา

ภาพจาก Google Maps - ขอขอบคุณ

นอนฟังเสียงน้ำตกสักคืนก็ได้...

 

 

 

แค่นี้ก่อนน้า.... ยังมีเวลาวางแผนอีกหลายวัน