ระหว่างวันที่ ๑๕ ตุลาคม - ๑๘ ตุลาคม ๒๕๕๘ ผมไปร่วมใน "หลักสูตรล้างพิษตับแบบอาจารย์ขวัญดิน" ที่สถาบันฝึกอบรมผู้นำ ซึ่งจัดเป็นรุ่นที่ ๑๒๘ ตารางปฏิบัติในวันแรกมีดังนี้...
๐๙.๐๐ น. - ๑๔.๓๐ น. ลงทะเบียน กรอกข้อมูลสุขภาพ / ตรวจสุขภาพ วัดความดัน ชั่งน้ำหนัก ตรวจธาตุเจ้าเรือน ฯลฯ / เข้าบ้านพักเรื่องการอดอาหาร ผู้ช่วยครูบอกว่าถ้าหิวก็สามารถไปชงน้ำข้าวกล้องที่เรือนเครื่องดื่มกินได้ แต่ผมไม่ไป ได้แต่ดื่มน้ำด่าง พยายามให้ได้ ๕ ขวดตามคำแนะนำ แปลกจัง..ไม่รู้สึกหิว ท้องก็ไม่ร้องด้วย!
๑๔.๓๐ น. หยุดรับประทานของขบเคี้ยว ดื่มน้ำผลไม้หรือน้ำเปล่าได้
๑๔.๓๐ น. - ๑๕.๓๐ น. ปฐมนิเทศ
๑๕.๓๐ น. - ๑๖.๑๕ น. แนะนำการสวนล้างลำไส้ระบายพิษ (ดีท็อกซ์)
๑๖.๑๕ น. - ๑๘.๑๕ น. สวนล้างลำไส้ระบายพิษด้วยน้ำสะเดาที่บ้านพัก
๑๘.๑๕ น. - ๑๘.๔๕ น. แนะนำกิจกรรมล้างพิษ, แนะนำผู้ช่วยครู - จิตอาสา และหมอบำบัด ที่ห้องประชุม ๓
๑๙.๐๐ น. รับประทานสมุนไพรระบายพิษชำระเมือกมัน ที่ห้องประชุม ๓
๑๙.๓๐ น. ประชุมกลุ่มย่อยผู้ที่มีอาการท้องผูกหรือเป็นไมเกรน ที่ห้องเรือนเครื่องดื่ม ส่วนผู้ไม่มีอาการให้กลับบ้านพัก
๒๐.๐๐ น. เลิกประชุมกลุ่มย่อย / กลับเข้าบ้านพัก / ภารกิจส่วนตัว / เข้านอน
มีจักรยาน ผมได้เปรียบคนอื่น ๆ สามารถปั่นจากบ้านพักไปยังห้องประชุม ๓ ได้สบาย...
ช่วง ๑๖.๑๕ น- ๑๘.๑๕ น. ต้องสวนล้างลำไส้ระบายพิษด้วยน้ำสะเดา หรือพูดง่าย ๆ ว่าสวนก้นตัวเอง ผมมีเวลา ๒ ชั่วโมงที่จะลงมือปฏิบัติ.... ต้องเรียนรู้อีกแล้ว!!
กว่าจะผ่านไปได้ก็ลำบากอยู่ไม่น้อย... แล้วจะเล่าให้ฟังครับ!!!
No comments:
Post a Comment