เริ่มเข้าเหมันต์ เช้านี้มีหมอกลงให้เห็น แต่ลมหนาวที่รอคอยยังคงมาไม่ถึง ถ้าวันใดได้สัมผัสสายลมเย็น...ผมคงจะยิ้มได้อย่างมีความสุข!
พักนี้งานช่างเหอะยังไม่คืบหน้า การปูกระเบื้องห้องเครื่องสายยังคงต้องรอเครื่องมือที่จะทำให้เสร็จ เวลาช่างผ่านไปรวดเร็วเหลือเกิน พรุ่งนี้ก็จะออกพรรษาแล้ว! อย่างนี้แล้วร่างกายจะไม่ให้ทรุดโทรมได้อย่างไร?
พูดถึงเรื่องสุขภาพ... หลังจากกลับจากการล้างพิษตับที่กาญจนบุรี พฤติกรรมในการกินของผมเปลี่ยนไปไม่น้อย ทุกอย่างล้วนเป็นสิ่งดี เท่าที่คิดได้มีดังนี้...
- น้ำหนักลดลงไปประมาณ ๔ กิโลกรัม
- เลิกดื่มกาแฟและหลีกเลี่ยงการบริโภคไขมันทรานส์
- ตื่นแต่เช้า ดีท็อกซ์ตัวเองทุกวัน
- ทำ oil pulling ทุกเช้า
- เข้านอนเร็วกว่าเดิม
- กินข้าวน้อยลง และคำนึงถึงประโยชน์และโทษของสิ่งที่จะนำเข้าปากทุกครั้ง
- บริโภคผักและผลไม้มากกว่าเดิม
- เคี้ยวอาหารละเอียดกว่าเดิม
- ใช้เวลานั่งหน้าคอมพ์ฯ น้อยลง
จริง ๆ แล้วมีอีกนะ แต่คิดไม่ออก 555
ผมไม่ได้เขียนเรื่องดนตรีมานาน เพราะตระหนักดีว่าตัวเองไม่มีภูมิพอที่จะเขียน โดยเฉพาะของเรื่องไวโอลิน
(อายเค้าน่ะ) จึงอยากจะเขียนเล่าเรื่องการไปล้างพิษตับที่โรงเรียนผู้นำ จังหวัดกาญจนบุรีมากกว่า...
ปกติเป็นคนไม่กลัวเข็ม ถ้าไปเจาะเลือดผมจะมองดูตลอด...ไม่เคยเบือนหน้าหนี! จำได้ว่าที่วิทยาลัยพายัพ.. ผมเรียนวิชาสรีรวิทยา (physiology) อาจารย์ Betsy ให้เจาะนิ้วตัวเองเพื่อนำเลือดไปตรวจหากรู๊ป ก็เจาะได้สบาย แถมยังช่วยเจาะให้เพื่อน ๆ ด้วย แต่ไปล้างพิษตับ ทุกคนจะต้อง detox ตัวเอง พูดง่าย ๆ ก็คือต้องสวนก้นตัวเองนั่นแหละ มันทำให้ผมรู้สึกเป็นกังวลเหมือนกันนะ ก็ยังไม่เคยทำมาก่อนนี่นา!
ไปถึงค่ายล้างพิษฯ เค้าก็แจกชุดล้างพิษให้ หนึ่งในนั้นคือ "ขวดดีท๊อกซ์ (detox bottle)"
ข้างถุงบรรจุขวดดีท๊อกซ์มีคำแนะนำพิมพ์ไว้ดังนี้...
๑๔.๓๐ น. วันที่ ๑๕ ตุลาคม ๒๕๕๘ เริ่มปฐมนิเทศ จากนั้นครูผู้ช่วยก็แนะนำการสวนล้างพิษลำไส้ระบายพิษ (ดีท็อกซ์)
ผมนั่งฟังอย่างสนอกสนใจ ในใจคิดว่าเราจะทำได้หรือเปล่าน้อ?
